Les tickets pour la tombola du club sont disponibles depuis quelques jours. Le  tirage su sort aura lieu lors de la soirée du nouvel an prévue le samedi 24 janvier 2009 à la Maison des Associations de VAUX-LE-PENIL.
Le prix du ticket est fixé à 1 €, vous pouvez vous en procurer auprès d'Isabelle, Aurélie et Johnny.
Pour les personnes qui souhaitent faire participer leurs proches, nous pouvons vous fournir des carnets de 10 tickets.
L'intégralité des sommes récoltées sera reversée au club.

C'est dans le froid, mais sous le soleil que 7 courageux athlètes du club ont participé au cross de Melun. Merci aux fidèles supporters: Roland, Auré, Christian, Pascal, Marie Claude et merci à notre photographe: Johnny.

Dimanche 7 décembre, plusieurs athlètes ont participé à leur premier cross de la saison. Et oui, il a fallu rechausser les pointes, redécouvrir la joie de la boue, affronter le froid et l'humidité,... mais il y a l'ambiance des cross!!!

Nos athlètes pourront préparer les championnats de Seine-et-Marne de cross, qui auront lieu le 18 janvier prochain à Moissy-Cramayel, en participant au cross de Melun organisé entre les fêtes.

Le 24 janvier 2009, notre club fêtera la nouvelle année à la maison des associations de VAUX-LE-PENIL.

Comme chaque année, nous demandons à l'ensemble des participants de composer le repas en apportant des salades, tartes salées, cakes, charcuterie, fromage, boissons... Nous vous donnerons plus de détails dans les semaines à venir.
Le Club vous proposera l'apéritif et la galette pour le dessert.

Durant la soirée, une tombola sera organisée, vous aurez prochainement un aperçu des lots qui seront tirés au sort. Les tickets de tombola seront bientôt mis en vente et proposés au prix de 1€.

Dans quelques jours, vous recevrez par email un coupon réponse à retourner à Isabelle, Aurélie ou Johnny avant le samedi 10 janvier 2009.

Ce matin, afin de récupérer de notre soirée raclette, quelques courageux ont effectué le 2ème test VMA orchestré par Eric FLEURY.

L'objectif de ce second test était de tenir un maximum de temps à  la vitesse déterminée lors du premier test.

Voici les résultats du test:
Pour Isabelle, 4'02" à 16,1 km/h.
Pour Pascal, 3'28" à 18,5 km/h.
Pour Christophe, 3'28" à 18,5 km/h.
Pour Johnny, 3'21" à 20,3 km/h
Pour Eric, 3'54" à 17,9 km/h.

Le prochain TEST VMA sera organisé le samedi 3 janvier 2009 à 10h au stade deVAUX-LE-PENIL. IL est prévu de refaire le 1er test afin d'évaluer les progrès. Départ à 8 km/h puis accélération progressive toutes les 30 secondes jusqu'à...