VAUX-LE-PENIL Athlétisme, la passion de la course à pied...

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Le 1er mai, en Seine et Marne, ne rime pas seulement avec muguet mais aussi avec athlé!

Bravo à nos trois marathoniens ainsi qu'à nos coureurs du 10km qui ont su braver la météo très incertaine pour réaliser de forts jolis chronos.

Résultats du 10km

DUCAT Herve 00:45:27 530/1958
BARRE Elodie 00:46:27 593
QUATRAIN Aurelie 00:46:44 618
BOURZAT Magali 00:46:59 636
BARBARIN Gaelle 00:47:03 643
DAUVILLEE Christophe 00:47:34 682
BACONNEAU Jean-christophe 00:49:21 805
JAUD Adeline 00:49:42 830
BACONNEAU Agnes 00:50:27 887
BAZILE Natacha 00:51:33 954
CASAGRANDE Cathy 00:52:38 1036
BOUVERET Stephanie 01:07:28 1824

Résultats du marathon

TLOUZEAU Stephane 03:12:42 (01:36:33 semi) 290/1331
DHEILLY Jeremy 03:50:12 (01:46:45 semi) 787
GRAPPERON Denis 03:59:21 (01:53:01 semi) 919

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Ciel bleu, soleil....que demander de plus pour un cross?

Des bosses....il y en avait :-)

Du monde...les coureurs et les spectateurs étaient nombreux.

Il restait aux athlètes du club à faire des belles courses, c'est chose faite.

Même si nous étions peu nombreux (9), nous avons représenter le club avec brio.

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Dimanche 16 avril, sous un temps ensoleillé mais dans la fraicheur du Nord, je parcourais les 38km du  trail de Valhuon. 
 
Les 8 premiers kilos sont plats et presque entièrement asphaltés. 
Du coup, j’arrive au premier ravito au bout de 40 minutes 
(Je me dis : « Attention Gauvin, tu pars trop vite… »).
 
Les 17 kilos suivants comportent l’essentiel des difficultés (430m de dénivelé). J’arrive au deuxième ravito encore en avance par rapport à mes prévisions (2h10min). A ce moment, tout va bien… mais je me dis : « Tu vas le payer… ».
 
Et puis, à partir du 28ème, les glucides ne font plus effet…l’allure baisse grandement. Ce que les marathoniens appellent LE MUR. 
Je me traine, j’alterne 10 minutes de course avec 1 minute de marche sur les 10 derniers kilomètres qui m’ont paru très longs. 
Je franchis la ligne d’arrivée en 55ème position sur 94 après 3h41 d’effort et avec encore un peu d’énergie pour me lancer dans la chasse aux œufs dans le jardin de mes beaux parents. 
 

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Samedi 17 décembre 2016, Course de Noël à Samois sur Seine.

6 podiums individuels  pour Vaux-le-Pénil athlétisme

Un podium pour l’équipe féminine composée de :

Emmie, Aurélie, Isabelle et Cyrielle

Un grand bravo à tous !

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2016 Noc' Orientation d'AntonyLa 11ème Noct'orientation s'est déroulée à Antony le samedi 26 novembre. Départ de nuit d'Antony en bus vers un lieu tenu secret...Le but étant par équipe de 3 de ramener toutes les balises en un minimum de temps. Je suis avec 2 orienteurs chevronnés, Bruno Macle, mon partenaire d'entrainement nocturne et Thierry Herouard. Le rôle qui m'est dévolu étant celui du doigt(!), dès que l'on voyait la balise je devais me précipiter, bipper et repartir le plus rapidement possible.

Malgré quelques petites approximations, nous avons réussi à ne pas trop perdre le fil de la course...

L'organisation était top et ce premier podium fait vraiment plaisir.

Nous terminons troisième sur cinquante équipes en 3h pour faire 25 kilomètres...Les ronces, ça ralentit!!!

Retour sous les étoiles de Vaux Le Pénil aux alentours de 3h30 du mat...

Partenariat Salomon Corbeil

Partenariat avec SALOMON Corbeil A6

Partenariat i-run