Soirées de st Maur - 5000m femmes

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Publication : 4 octobre 2019

Mercredi 10 juillet, Soirées de demi-fond de Saint-Maur - 5000m femmes.

Dire que je n'étais pas morte de trouille serait mentir...
D'une, je n'ai pas l'habitude des compétitions sur piste et je n'ai pas de repères (je suis plus à l'aise au delà de 40 bornes 🤣), de deux courir à 23h30 c'est... pas vraiment mon heure💤, de trois la moyenne d'âge est de 20 ans inférieure au mien😱 , de quatre, tout le monde m'impressionne ici et je me sens toute toute petite!!!

Quoiqu'il en soit, la boule au ventre j'ai pris le départ de ce 5000m femmes, très dense avec une seule série de 31 filles. Inutile de vous dire que le niveau était très relevé, et que ma préoccupation des premières secondes après le coup de feu fut de ne pas m'étaler ni de me prendre un coup de pointes (oui, elles ont presque toutes fait ça avec des pointes...).
Ensuite, j'ai laissé filer les jeunes gazelles dont la vitesse est la spécialité, je suis rentrée dans ma bulle, en avalant au fil des minutes les tours bleus de la piste.

Renaud avait pris ça à cœur et m'indiquait mes temps de passage à chaque kilomètre, tandis qu' Agathe et Titouan parcouraient le stade en courant et en donnant de la voix pour m'encourager.

Au final je suis plutôt contente de moi! J'ai tenu ma place, je bats mon record perso et celui du club. Un petit 18'58''60 qui me rassure sur la forme de mes "vieilles" jambes de 45 balais!

Méribel Trail - Championnat de France de Trail Court 2019

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Publication : 19 août 2019

Certes j'aime les courses peu faciles dans des paysages somptueux mais, là, j'avoue avoir été comblé au-delà de toutes mes espérances.
Une course splendide dans un cadre naturel exceptionnel en plein cœur du massif de la Vanoise et du domaine des trois vallées, traversant la réserve naturelle de Tuéda, sur les bords du lac de Tuéda, à près de 2800 mètres d'altitude, avec des points de vue inouïs - oui, je l'admets, j'ai recopié le dépliant, mais je n'allais quand même pas l'inventer !
Et, sans aucun doute, la course la plus difficile que j'ai faite jusqu'à maintenant. 25 km pour 1900 D+ (et 1900 D-), des montées pentues interminables, des descentes techniques qui ne l'étaient pas moins, des pierriers sans fin et, en apothéose, 82 D+ dans les 400 derniers mètres. J'ai cru mourir à 200 mètres de l'arrivée ... Bon OK, rassurez-vous, ou désespérez selon le cas, ce n'était qu'un effet de style pour accentuer l'intensité dramatique du récit, mais, quand même, cette dernière montée ... Elle a d'ailleurs coûté le titre à celui qui, en tête à 400 mètres de l'arrivée avec une avance que d'aucun eût pu estimer confortable, a terminé à 1'38" du premier.
Nous partîmes 1000 selon les organisateurs, et seulement 900 d'après ... une source bien renseignée - peut-être 100 inscrits qui n'ont pas pris le départ - mais, par un prompt effort, nous nous vîmes 776 arrivants à bon port.

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La rochet verte 2019

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Publication : 27 juin 2019

Un grand bravo à nos camarades de l'ASRD pour une organisation toujours au top!

Félicitation à tous et encore des podiums pour notre club en marche nordique et en trail!!!

RESULTATS

Début de saison en fanfare

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Publication : 2 octobre 2019

Nos athlètes se sont déjà illustrés sur de très nombreuses courses en ce mois de septembre.

Des podiums, des records personnels, du panache...pourvu que ça dure!!!!

La Pyrénéenne (ou les 10km de Paris 20ème)

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Publication : 15 août 2019

Dimanche 30 juin 2019 - La Pyrénéenne, Paris XXème.

Petite idée givrée que de courir par ces temps caniculaires! Sans doute que le nom montagnard de cette course nous aura inspirés... mais à défaut de fraîcheur, c'est du dénivelé que nous avons trouvé 📈!

Le Paris Sport Club organisait pour la 6ème fois ce dimanche la course pédestre la plus atypique de la capitale.
Départ en côte, suivi de belles descentes qu'il a bien fallu remonter voire plus (terrible montée de la rue Ménilmontant), vue imprenable sur la capitale depuis le parc de Belleville, relances, pavés, il y avait de quoi s'amuser...
Partie devant mais prudemment, je me suis surprise à adorer jouer dans ce relief, et à rapidement prendre la poudre d'escampette pour filer seule en tête vers l'arrivée. Renaud subit un plus la chaleur sur ce parcours, en maintenant toutefois l’allure.

Jolie découverte que ce 10km original au cœur de Paname. A oublier pour un chrono vu le profil exigeant, mais à retenir pour sa convivialité, le charme du quartier, son dynamisme, son organisation simple et efficace, son ambiance et ses jolies récompenses!
Quand on gagne La Pyrénéenne, devinez quoi, on repart avec un WE pour 2 au ski! Chouette cadeau d'anniversaire!

Emmie 1ère femme en 40'52 🏆
Renaud en 42’23

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TRAIL DE SANCERRE 2019

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Publication : 17 juin 2019

Merci à Pierre Callac pour ce récit...

TRAIL DE SANCERRE

7 mercenaires oenologues en culottes courtes ont décicé de gouter aux pentes des coteaux du Sancerrois et ils n'ont pas été déçus :

5 ont dégusté la fillette de 15,5 KMS

2 se sont attaqué au magnum de 35KMS

pour résumé le millésime 2019 est assez âpre , calcaire et haut en couleur.La bouteille de rosée cadeau à l'arrivée a été bien appréciée.

Course très festive qui s'est terminée dans les douches communes aux hommes et aux femmes (Luc a particulièrement apprécié).

résultats 

FILLETTE :                                            

P. Callac 1H34mn03s                                       

JL. Pilot 1H34mn24s                                      

P. Goudin 1H39mn21s

H. Ducat  1H54mn32s

L. Flambard 2H05mn43s

MAGNUM :

Filipe Belo    4H05mn44s

P. Variot      4H49mn24s

Dimanche visite et dégustation dans une cave et comme j'ai dit au vigneron sympa :"j'aime bien votre vin ici, mais pas l'eau de là "(Pierre Dac)